알콜 의존도 자가 진단하기 (점수가 높으면 조심해야 합니다)

 

 

 

 

 

이제 곧 연말이 다가오는 만큼 술자리도 많아지고, 술을 마실일도 많아지게 되는데요

 

오늘은 알콜 의존도 자가 진단에 대해서 알아볼까 합니다

 

 

내가 술에 얼마나 의존하는지, 또 이로 인해서 어떤 문제가 발생할 수 있는지에 대해서 알 수 있는 자가 진단 문항을 가져왔습니다

 

 

보건 복지 가족부에서 만든 자료인 만큼 어느정도 신빙성이 있기 때문에 꼭 해보시고 점수로 자가 진단을 내려보시길 추천 드리겠습니다

 

 

아래 부분을 프린트해서 직접 체크해보시거나 혹은 체크하신 숫자를 모두 더하신 다음에 아래 결과를 보시면 되겠습니다

 

 

 

 

 

 

알콜 의존도 자가 진단 검사

 

 

 

 

1. 얼마나 술을 자주 마십니까?
0점	전혀 안마심
1점	월1회 미만
2점	월 2~4회
3점	주 2~3회
4점	주 4회이상
2. 술을 마시면 한번에 몇 잔정도 마십니까?
0점	1~2잔
1점	3~4잔
2점	5~6잔
3점	7~9잔
4점	10잔이상
3. 한번에 소주 한 병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우는 얼마나 있습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
4. 지난 일년간 한번 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
5. 지난 일년간 평소 같으면 할 수 있던 일을 음주 때문에 하지 못한적이 얼마나 자주 있었습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
6. 지난 일년간 술을 마신 다음날 해장술을 마신적은 얼마나 자주 있습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
7. 지난 일년간 음주 후에 죄책감을 느끼거나 후회한 적이 얼마나 자주 있습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
8. 지난 일년간 음주 때문에 전날 밤에 있었던 일이 기억나지 않았던적이 얼마나 자주 있었습니까?
0점	전혀 없음
1점	월 1회미만
2점	월 1회
3점	주 1회
4점	거의 매일
9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람들 다치게 한 적이 있습니까?
0점	없음
2점	있었지만, 지난 1년간에는 없었음
4점	지난 1년내내 없었음
10. 친척이나 친구,의사가 당신이 술마시는 것을 걱정하거나 당신에게 술끊기를 권유한 적이 있습니까?
0점	없음
2점	있었지만, 지난 1년간에는 없었음
4점	지난 1년내내 없었음

 

 

 

 

 

 

총점 9 ~ 12 점   :  위험 초기 단게로 주의해야 하는 단계

 

총점 13 ~ 19점  :  고 위험음주 범위에 속하며 잠재적 알콜사용장애 환자

 

총점 20점 이상일 경우 : 알코올 사용장애환자에 속하며 병원에서 치료가 필요함